Sábado 14 de Marzo

El próximo sábado día 14 de Marzo celebraremos la segunda sesión de Judo, en la que seguiremos aprendiendo todos los secretos de esta disciplina de combate y mejorando diferentes habilidades personales y físicas. Quedaremos a las 11:30 en el Casino de la Reina hasta las 14:30, no olvides traer el kimono o ropa ancha. 
Por la tarde después de comer y aprovechando el buen tiempo iremos de visita a la Quinta de los Molinos. Por ella pasearemos, veremos los cerezos en flor y disfrutaremos de diferentes juegos al aire libre. Saldremos dirección a la Quinta a las 16:30 desde la boca del metro de Acacias y quedaremos a la vuelta en el mismo punto a las 20:00. No olvidéis traer el abono o el metrobus, además de avisarnos de vuestra asistencia. 

Segunda sesión de baile y expresión corporal 2015

El pasado sábado tuvimos la segunda sesión de baile y expresión corporal de la temporada de la mano de Jesús Sanabria. En esta ocasión pudimos aprender un baile más lento y pausado que nos permitió trabajar la coordinación, la motricidad gruesa, el ritmo, la lateralidad, la atención, etc. Todo ello primero de forma individual para después poner en práctica los diferentes pasos con nuestra pareja. Al intercambiar la pareja a lo largo de la sesión permite aprender a adaptarnos a los diversos ritmos y moldearnos a las situaciones que puedan presentarse. Estamos todos muy contentos por los resultados obtenidos y esperamos la próxima sesión con mucha ilusión.

Sábado 28 de Febrero 2015

Este sábado día 28 de Febrero celebraremos la segunda sesión de baile. Como ya anunciamos los últimos fines de semana de mes podremos disfrutar del baile y la expresión corporal de la mano de Jesús Sanabria.
Os esperamos a las 11:30 en el Casino de la Reina donde realizaremos la sesión hasta las 14:30. Nos vemos el sábado. 

Primera sesión de Judo

El pasado sábado celebramos la primera sesión de judo disciplina de combate, de origen japonés, en el que dos rivales luchan cuerpo a cuerpo con el objetivo de inmovilizar en el suelo al adversario aprovechando la fuerza y el impulso de este, mediante agarres o proyecciones principalmente.
A través de diferentes ejercicios y combates fuimos aprendiendo técnicas del deporte, además de mejorar el autocontrol, el respeto y comprensión del compañero, conocer su esquema corporal y el del compañero, la coordinación gruesa, así como la aceptación de las posibilidades y limitaciones propias y ajenas.
La sesión fue muy diveritda y curiosa por la gran atención que mostraron todos los participantes a los diferentes combates, aunque es un deporte más individual todos apoyamos a los compañeros en los retos que se les presentaron.